ここ数ヶ月、異常気象から体調を崩す方が多くいます。気候の影響というと、雑な感じがして、あまり使いたくない表現だったのですが、人間は気候の影響を受けるものです。この事実を無視すると、さらに健康から遠ざかります。

大きく体調を崩すと、自分で回復することは厳しいです。無理に我慢したり、粘ったりせずに、すぐにケアに行きましょう。

不調を我慢したまま過ごしても、生活の質が低下してしまいます。毎日100%で過ごせることなんてありません。一生疲れが溜まらないなんてこともありません。

疲れを感じてないのは、
疲れから感覚が低下して、
症状を自覚できていない可能性が高いです。

髪が伸びたら定期的にカットするように、
疲れを感じてなくても定期的にケアしましょう。

疲れを溜めて過ごしていると
ほんとうに老けていきます。