他人と自分を比べてしまって辛くなる。
そのまま生きて行くのは苦しいはずです。

それでも比べてしまうのを止められないなら
過去の自分と比べるようにしましょう。

過去の自分を越えようとすれば
その成長はプラスになりますし
越えなくても自分との比較であれば
そこまで苦しさを感じないはずです。

この越えない感覚に慣れることも大切です。
頑張り過ぎなくていいんだな。
立ち止まって休むことも大切さなんだな。
休んだことで次に進めるようになるんだな。

など、頑張り続けることではなく
休むことの大切さを実感できたりもします。
休むことも頑張ることに含まれているのです。

ここに気付けると少しだけ
生きやすくなるはずです。
他人の価値観で過ごすのではなく
自分の価値観を大切に過ごしましょう。