精神面の症状が現れたとき、
なぜ現れたかハッキリしてると思いませんか？

自分でもその時に
何が必要か分かっているはずです。

「ストレスから離れて休む」

ただこれだけです。
それが出来くて困るのが現実ですが。

元気になったあとは
環境の見直しや自分を成長させる。
これは精神面の症状などに関わらず
生きている誰にとっても必要なことです。

生きるために必要なことです。

薬は不可能なことを可能にする
魔法のような効果を発揮します。
ただそれは現実を狂わせるのです。

どうしても必要な場合もありますし、
使用して元気になっていく方もいます。

薬を使って元気になる方の共通点は
薬に頼るのではなく
自分で回復しようとしてることです。

薬で治そうとするのではなく
薬が無くても大丈夫な方向に
向かっていくということです。

症状を発症した自分を責めるのではなく
まずは生き抜いた自分を褒めてください。
あなたはきっと元気になれます。