【自律神経を整える】よく耳にする言葉です。ここに続く言葉は、交感神経、副交感神経の２つでしょう。ここでほとんどの方は思考が停止します。・自律...

「備えあれば憂いなし」不安があるなら、その不安に対して、しっかり対策をしましょう。そうすると必ず不安は減ります。完璧に消えなくとも、減ります...

体の不調は気合いでは治りません。心の不調も気合いでは治りません。（気合いが必要な部分もあります）気合いだけで通すと限界を迎えます。医療も同じ...

悩んでいる人がいるとき、どう接したらいいか分からなくなると思います。下手に接すると余計に悪い方向へ進みそうで怖いですよね。どう接しても上手く...

「ご自愛ください」健康に気をつけて。体を大切にしてください。という意味で使われる言葉でしょう。自分へ愛ある行動をするということです。自分への...

一休みすると整った「体」になります。ただ休んでも回復しないときにどうするべきか。そこで「一」のきっかけが必要。という考え方です。人間が回復す...

東洋医学は医学的根拠がないと言われがちですが、医学的根拠のある西洋医学で救われない方は、どこに向かえばいいのでしょうか。当院はそのような方々...

自分の気持ちが分からない、自分の状況が把握できていない、そのせいで悩みが解決できない方は非常に多くいます。自分と会話していますか？自分と確認...

「健康のために運動しています」それって本当に健康でしょうか？運動とは体に負担を与えるものです。負担がかかれば、回復をさせる必要があります。そ...

我慢することは体に毒です。しかし、我慢することで得られるものもあります。我慢は損得で考えておこなうといいでしょう。ただひとつ言えることは、体...