疲労を「ただの疲れだから大したことない」と思っていませんか？疲労は身体の不調です。誰もが抱えているものだからと、放置してはいけません。
全ての不調は疲労から始まります。疲労から精神的にも不安定になり、睡眠を取っても回復しません。そして、悪くなっていくことにも気付けないほど、余裕がなくなります。
どうしようもなくなった頃、病院に行っても異常がなかった場合、特に治療法はありません。疲労・ストレス・自律神経やホルモンの乱れが原因と告げられ、よく休んで回復するように指導があることがほとんどです。
身体は常に変化します。疲労が溜まり心身が弱ると老け込んでしまいます。髪が伸びたら定期的に整えに行くように、疲労も溜まれば定期的にケアをすることが大切です。
目の疲れ、脚の疲れ、心の疲れ、などの様々な疲れから、肩凝り、腰痛、倦怠感などでお悩みの方はぜひお越しください。
※症状が酷い場合、まずは病院を受診しましょう。